"¿Hoy tenemos Yoga, profe?"

Acercando el Yoga a las escuelas primarias, 

una experiencia en Totoras


Hace algo más de un mes, en la escuela donde trabajo, Juan Bautista Alberdi  N°243 , de  la localidad de Totoras, Provincia de Santa Fe; se dio la posibilidad de comenzar a dar yoga a los niños de quinto grado de “Jornada Ampliada” y a los  de séptimo grado, del nuevo “Plan 25”. En esos espacios escolares se comparten  almuerzo , clases de teatro, danza, música, inglés, y áreas como matemática, lengua y otras..

La casualidad por un lado y  el empuje logrado por la presentación de un proyecto propio sobre meditación en la escuela primaria,  muy bien recepcionado por la dirección del establecimiento , propiciaron el hecho de  comenzar a impartir clases de yoga

Para los encuentros con esta disciplina milenaria,  desconocida para la mayoría de los participantes , se armaron grupos de quince integrantes , utilizando el salón de más espacioso del edificio  y tomando como frecuencia de práctica  una vez por semana.



Allí  chicos y chicas  son convidados a generar un espacio de silencio,  a la introspección, a trabajar descalzos (no todos se animan aún),  a desarrollar la propiocepción, a focalizar  su respiración en las asanas, a liberar tensiones.

La práctica es bien recibida y casi como un juego se está incorporando en la rutina de estos estudiantes que ya  preguntan :” ¿Qué día nos toca yoga?” u “..¿hoy podemos hacer relajación profe?..”

Desde lo personal observo cómo en pocas semanas, la práctica va generando pequeños pero significativos cambios como el hecho  de lograr  calma  ,  en ámbitos  donde habitualmente prima el bullicio,  se va desarrollando la conciencia del cuerpo, el prestar atención como estoy sentado, a la respiración. Se percibe  la serenidad que el alumnado conquista al finalizar la práctica.



Era un anhelo para mí, qué estoy en la docencia hace más de 15 años, incorporar estas prácticas a la currícula escolar, hoy, es un primer paso, inédito para Totoras  y que deseo pueda crecer y evolucionar



Prof. Lautaro Gobbi
Egresado de la Tecnicatura en Yoga y Salud Integral, UGR