La práctica del yoga puede suponer a las personas mayores muchos beneficios, ya que es una disciplina que no requiere de movimientos bruscos y que se acopla a cada persona sin sobrepasar nunca sus límites. Tanto si es practicante habitual como principiante, los ejercicios les resultarán gratamente beneficiosos.


Práctica coordinada por Téc. Univ. Analia La Spina