Algunos beneficios de practicar YOGA:

·        Mejora la flexibilidad, el equilibrio y la tonicidad muscular.
·        Incrementa la capacidad pulmonar y mejora la manera en que respiramos.
·        Favorece la oxigenación y circulación de la sangre.
·        Induce a la relajación profunda y facilita el descanso.
·        Aumenta la capacidad de concentración.
·        Induce a estados de armonía, plenitud y libertad.


Práctica Coordinada por Tecn. Univ.: Laura Dominguez Garcia