Como resultado de las tensiones acumuladas a causa del estrés, las malas posturas y las tantísimas horas que pasamos delante de pantallas (celulares, computadoras, televisión), el dolor en la zona de cuello y hombros es uno de los más recurrentes por estos días. Aquí les dejamos algunos ejercicios sencillos para soltar tensiones y relajar esa zona. ¡Que los disfruten!




Práctica realizada por el Tecn. Luciano Loiacono.