En este audio proponemos una práctica de autocuidado consciente.
La gentileza con uno mismo es clave para mantener buenas relaciones con los demás y con nuestro entorno. 
Muchas veces, el estrés al que estamos expuestos, la autoexigencia y los reproches que nos hacemos
a nosotros mismos se ven reflejados, entorpeciendo nuestras relaciones afectivas.
Para aportar a un entorno más pacífico y amoroso, necesitamos retomar el contacto
con lo mejor de nosotros mismos: la fuente de nuestro inmenso potencial. 

¡Les deseamos un buen viaje interior!

 Orientada por Cecilia Guerra, psicóloga y docente universitaria.